Acá te dejo 3 consejitos que te ayudaran a bajar de peso rápidamente, claro, siempre y cuando seas constante.
Son naturales y muy fáciles de hacer:
1.EL AGUA: es indispensable y no puede faltar, ya que ayuda a nuestro cuerpo a eliminar toxinas y grasas, debes tomarlo un vaso al iniciar el día, apenas te levantes y otro antes de dormir, si eres una persona como yo que no te gusta mucho el agua, pero si te encanta, pues es lo ideal tomarte por lo menos 8 vasos de agua al día.
2.EL TE: tomar una tasa de te caliente, después de cada comida fuerte o por lo menos después de almuerzo este permitirá que nuestro organismo acelere su metabolismo, este te puede ser de manzanilla, de limón, de manzana, de toronja, de naranja o te verde sin azúcar, ojala sean naturales y si no preferibles los de bolsita.
3. LA TORONJA: comer media toronja aproximadamente 30 minutos antes de cada comida fuerte o en lo posible, antes de cada almuerzo, ya que contiene mucha fibra que nos ayudara para nuestro metabolismo, si no te gusta la toronja, puedes reemplazarla por una naranja, es decir media naranja.
Listo estos son mis 3 consejitos que te ayudaran a bajar de peso de una manera rápida y fácil, siempre y cuando te cuides también con tu alimentacion, claro sin dejar de comer, no dejes de darte gusto comiendo lo que mas te guste, pero tampoco te excedas, ahí esta la clave, te repito se constante y cuando menos pienses lucirás bien pero muy bien.
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